Nic se vám nechce a místo sportování byste si raději lehli na gauč a pustili oblíbený film. Veškeré lidské úsilí pohání motivace. Ta nám bohužel mnohdy schází a výsledek se nedostavuje. Je to i váš případ? Přečtěte si, co dělat, aby vás motivace neopouštěla.





Tenis
Aktuálně 1 se sportem
tenis.
Tenis
Při utkání stojí hráči proti sobě na protilehlých stranách sítě. O volbě stran a prvním podání v první hře rozhoduje los. Vítěz losu volí podání nebo příjem, poražený poté volí stranu. Anebo může vítěz volit stranu, v tom případě poražený volí podání nebo příjem.
Podání
-
Podávající při podání nadhodí míč do vzduchu libovolným směrem a odpálí ho raketou dříve, než dopadne na zem. Během podání není povoleno měnit postavení chůzí nebo během. Hráč se také nesmí dotknout nohou nebo překročit území vymezené základní čarou, prodloužením střední značky a podélné čáry.
-
Podávající musí stát při podání střídavě na pravé a na levé polovině dvorce. V každé hře se jako první začíná pravou stranou.
-
Míč musí přejít přes síť a dopadnout v poli pro podání. Pole se vymezuje úhlopříčně proti polovině dvorce, ze které proběhlo podání. Dopadnout může také na čáru ohraničující pole.
-
Za chybný míč se považuje takový, který porušuje výše uvedená pravidla. Dále míč, který podávající mine při pokusu o úder a také míč, který se před dopadem na zem dotkne zařízení na dvorci (povolen je pouze dotyk sítě, popruhu a pásky).
-
Podávající smí podávat ve chvíli, kdy je přijímající připraven. Pokud se přijímající pokusí vrátit podání, považuje se za připraveného. V opačném případě se nepokládá za chybu, pokud míč nedopadne do pole určeného pro podání.
Míč ve hře a body
-
Po platném podání zůstává míč ve hře do doby, než udělá některý hráč chybu, nebo pokud míč není prohlášený za neplatný.
-
Hráč ztrácí bod, pokud:
-
nevrátí míč přes síť předtím, než se míč dotkne 2x za sebou země
-
vrátí míč tak, že se dopadne na zem, stálé zařízení nebo jiné předměty mimo čáry vymezující soupeřovo pole
-
hraje míč před tím, než přeletěl síť
-
se dotkne míče čímkoliv jiným než raketou
-
se ve hře dotkne jakoukoliv částí těla či raketou sítě, sloupků, provazu, lana, popruhu či pásky, anebo země v soupeřově poli
-
Pokud se míč po dopadu na zem dotkne stálého zářízení (vyjma sítě, sloupů, tyček pro dvouhru, provazu, lana, popruhu či pásky), připisuje se bod tomu, kdo míč zahrál. V případě, kdy se míč dotkne před dopadem na zem, připisuje se bod soupeři.
Stav ve hře
-
Po získání prvního bodu je stav hráče 15. Při získání dalšího bodu je stav téhož hráče 30, po získání třetího bodu 40 a po získání čtvrtého bodu nastává následující:
-
mají-li oba hráči 3 body, je to shoda
-
další bod se pro daného hráče počítá jako výhoda
-
získá-li hráč s výhodou další bod, vyhrává hru
-
získá-li bod druhý hráč, znovu je stav shoda, dokud jeden z hráčů nezíská dva body po sobě, které ukončí hru
-
Čtyřhra má obdobná pravidla jako dvouhra. Pokud nastane shoda, může si navíc přijímající tým vybrat stranu - pravou nebo levou polovinu dvorce.
Počet sad
-
V zápase může být odehráno 5 sad. Pokud hrají ženy, pouze 3 sady. Výjimkou jsou pouze krátké sady, kterých může být 5 pro obě pohlaví.
Aktuálně 1 sportoviště se sportem
tenis.
Prozkoumejte další aktivity v okolí
Sledujte náš blog

7 inspirací jak hrát basketbal jako profík
Propadli jste kouzlu basketbalu a chtěli byste se naučit střílet, hrát obranu a spolupracovat v týmu jako profesionální hráč? Nejdůležitější je správný a pravidelný trénink. Prozradíme vám, jak trénovat, abyste své dovednosti posunuli na vyšší metu.
Stáhni si naši apku. Buď SportyBe
Potřebujete poradit? Ozvěte se
Každý den 8:00 - 20:00