Nic se vám nechce a místo sportování byste si raději lehli na gauč a pustili oblíbený film. Veškeré lidské úsilí pohání motivace. Ta nám bohužel mnohdy schází a výsledek se nedostavuje. Je to i váš případ? Přečtěte si, co dělat, aby vás motivace neopouštěla.





Badminton
Aktuálně 3 se sportem
badminton.
Badminton se hraje na pravoúhlém dvorci. Hrací plocha je vyznačena čarami. Hráči se snaží dostat míček přes síť do hracího pole tak, aby ho protistrana nedokázala před dopadem na zem vrátit zpět.
Body
-
Zápas končí po 2 vítězných setech, které se hrají do 21 bodů.
-
Bod se připisuje za každou vítěznou výměnu - soupeř udělá chybu nebo míč spadne na zem uvnitř soupeřova kurtu.
-
Pokud je stav 20:20, získává set strana, která vede o 2 body. Pokud je 29:29, vyhrává strana, která získá 1 další bod.
-
Vítězná strana podává první v následujícím setu. Strany se mění po každém ukončeném setu.
Podání
-
O právo podání či příjmu nebo výběr strany se před prvním setem losuje - například hozením míčkem o síť.
-
Soupeři musí stát uvnitř polí, nesmí stát na čáře. Vystartovat mohou až po podání.
-
Podávající musí udeřit hlavičku míčku. Míček musí hráč zasáhnout, hřídelka rakety přitom musí směřovat dolů. Míček se při podání může dotýkat sítě.
-
Podává se vždy do kříže.
-
Při dvouhře podává hráč, který vyhrál v předchozí výměně.
-
Na začátku hry se podává vždy zprava. dále při sudém počtu bodů musí podávající podávat zprava, při lichém zleva.
-
Ve čtyřhře podává tentýž hráč, dokud neudělá chybu. Poté podává druhá strana. Obě strany mají pouze 1 podání.
Chyby
-
Aut - častá chyba, při které míček dopadne mimo hřiště.
-
Míček letí pod sítí nebo vůbec nepřeletí síť.
-
Míček zasáhne strop či stěnu.
-
Minutí míčku při podání.
-
Míček při podání není shaftem dolů nebo hráč hraje pod úrovní pasu.
-
Dotyk sloupku či sítě.
-
Blokování protihráče.
-
Dvojité zahrání.
-
Zastavení míčku na raketě.
-
Udeření míčku v poli soupeře.
-
Kontakt míčku s tělem hráče nebo s oděvem.
Aktuálně 3 sportoviště se sportem
badminton.
Doporučená sportoviště v okolí
Prozkoumejte další aktivity v okolí
Sledujte náš blog

7 inspirací jak hrát basketbal jako profík
Propadli jste kouzlu basketbalu a chtěli byste se naučit střílet, hrát obranu a spolupracovat v týmu jako profesionální hráč? Nejdůležitější je správný a pravidelný trénink. Prozradíme vám, jak trénovat, abyste své dovednosti posunuli na vyšší metu.
Stáhni si naši apku. Buď SportyBe
Potřebujete poradit? Ozvěte se
Každý den 8:00 - 20:00