Nic se vám nechce a místo sportování byste si raději lehli na gauč a pustili oblíbený film. Veškeré lidské úsilí pohání motivace. Ta nám bohužel mnohdy schází a výsledek se nedostavuje. Je to i váš případ? Přečtěte si, co dělat, aby vás motivace neopouštěla.





Volejbal
Min 6 osob
Max 12 osob
Aktuálně 1 se sportem
volejbal.
Volejbal je populární sport s jednoduchými, ale přesnými pravidly.
Zde jsou základní pravidla pro volejbal:
- Počet Hráčů: Na každé straně je šest hráčů. Tři hráči jsou umístěni v přední linii u sítě a tři hráči jsou v zadní linii.
- Hřiště a Síť: Hřiště pro volejbal je obdélníkové, obvykle s rozměry 18 x 9 metrů, rozdělené sítí uprostřed. Výška sítě se liší mezi mužským (2,43 m) a ženským (2,24 m) volejbalem.
- Začátek Hry a Servis: Hra začíná servisem, kdy hráč posílá míč přes síť na stranu soupeře. Servis musí být proveden zezadu, za zadní čárou.
- Příjem a Přihrávky: Po servisu má družstvo možnost až tří doteků míče (kromě bloku) na přihrání míče zpět přes síť. Obvykle se používá schéma přihrávka-nahrávka-útok.
- Blok: Hráči v přední linii mohou provádět bloky proti útokům soupeře. Blok se nepočítá jako jeden z tří doteků.
- Skórování: Hra se obvykle hraje na sety. Každý set (kromě rozhodujícího setu) jde do 25 bodů s rozdílem alespoň dvou bodů. Rozhodující set (pokud je potřeba) jde do 15 bodů s rozdílem alespoň dvou bodů.
- Rotace: Po zisku servisu tým rotuje pozicemi ve směru hodinových ručiček. To znamená, že každý hráč postupně prochází všemi pozicemi na hřišti.
- Chyby: Chyby zahrnují dotyk sítě, dvakrát za sebou dotčení míče jedním hráčem (kromě bloku), poslání míče "mimo" nebo "do sítě", a podobně. Chyba vede k zisku bodu pro soupeře.
- Přerušení Hry: Každý tým má právo na určitý počet oddechových časů a výměn hráčů během setu.
- Fair Play: Volejbal klade důraz na sportovní chování a fair play. Respekt k soupeřům, rozhodčím a pravidlům hry je nezbytný.
Aktuálně 1 sportoviště se sportem
volejbal.
Doporučená sportoviště v okolí
Prozkoumejte další aktivity v okolí
Stolní tenis PrahaStolní tenis Praha - MichleAtletika PrahaAtletika Praha - KbelyBadminton PrahaBadminton Praha - KbelyBadminton Praha - MichleSauna BrnoSauna Brno - LesnáSauna PrahaSauna Praha - MichleSauna Praha - VršoviceBeach volejbal PrahaBeach volejbal Praha - KbelyLezecká stěna PrahaLezecká stěna Praha - KbelySquash PrahaSquash Praha - MichleFitness BrnoFitness Brno - Lesná
Sledujte náš blog

7 inspirací jak hrát basketbal jako profík
Propadli jste kouzlu basketbalu a chtěli byste se naučit střílet, hrát obranu a spolupracovat v týmu jako profesionální hráč? Nejdůležitější je správný a pravidelný trénink. Prozradíme vám, jak trénovat, abyste své dovednosti posunuli na vyšší metu.
Stáhni si naši apku. Buď SportyBe
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 731 31 00 31
Každý den 8:00 - 20:00