Nic se vám nechce a místo sportování byste si raději lehli na gauč a pustili oblíbený film. Veškeré lidské úsilí pohání motivace. Ta nám bohužel mnohdy schází a výsledek se nedostavuje. Je to i váš případ? Přečtěte si, co dělat, aby vás motivace neopouštěla.





Fotbal
Aktuálně 1 se sportem
fotbal.
Ve fotbalovém zápase se spolu utkají 2 týmy složené každý z nejvýše 11 hráčů, z nichž jeden je brankář. Každý tým může mít navíc až 6 náhradníků.
Cíl zápasu: je dosáhnout více branek - gólů a porazit tak soupeře. Za branku se považuje stav, kdy míč přejde celou plochou brankovou čáru mezi tyčemi branky.
Čas: Zápas se hraje obvykle na dva poločasy po 45 minutách.
Hra
Před zápasem se losuje mincí. Vítězné družstvo vybírá branku, na kterou bude útočit v prvním poločase. Druhé družstvo má právo prvního výkopu, v druhém poločase zahájí výkop družstvo, které vyhrálo los. Po poločasové přestávce si družstva vymění strany.
Ofsajd (postavení mimo hru)
Fotbalista je v ofsajdové pozici, pokud je blíže k soupeřově brankové čáře než míč a než předposlední hráč protivníka. Ofsajdová pozice sama o sobě trestná není. Hráč je v ofsajdové pozici trestán pouze v případě, kdy jakkoliv ovlivňuje hru či soupeře a některý ze spoluhráčů se dotkne míče. Jestli jde o ofsajd, musí vždy rozhodnout rozhodčí.
Tresty
Za porušení pravidel hrozí hráčům fotbalové tresty:
- Přímý volný kop
Uděluje se za nesportovní chování, bezohlednost a nedbalost při hře - například držení soupeře, fyzický útok na soupeře, hraní rukou atd. Z přímého kopu může hrát přímo vstřelit branku.
- Nepřímý volný kop
Dává se za menší přestupky na hřišti - nebezpečnou hru, bránění brankáři v rozehře atd. Z nepřímého volného kopu musí být míč po výkopu alespoň jednou tečován, aby byla vstřelená branka platná.
- Pokutový kop
Nařizuje se obvykle za přestupek v pokutovém území. Hráč se postaví na pokutovou značku a střílí na branku. Z rozběhu se nesmí zastavit ani jinak zmást brankáře. Ostatní hráči musí stát mimo pokutové území.
- Vhazování
Uděluje se v případě, kdy hráč kopne míč pryč z hrací plochy. Z místa, kde k přestupku došlo, rozehrává soupeř hodem přes hlavu. Ze vhazování není možné vstřelit branku.
- Kop od branky
Dochází k němu v případě, kdy útočící hráč kopne míč přes brankovou čáru bránícího týmu. Brankář, případně jiný bránící hráč, kopne míč z jakéhokoliv místa v brankovém území. Z kopu od branky je možné dát branku.
- Kop z rohu
Je trestem za kopnutí míče za vlastní brankovou čáru. Útočící hráč provede výkop z jakéhokoliv místa rohového čtvrtkruhu, který je místu přestupku nejblíže.
- Žlutá karta (napomenutí)
Je formou osobního trestu pro hráče, který se provinil závažnějším faulem. Uděluje se také za úmyslné zdržování hry, porušování pravidel, nesportovní chování apod.
- Červená karta (vyloučení)
Další forma osobního trestu, která pro hráče znamená úplné vyloučení ze hry. Přichází po druhém napomenutí, anebo při závažných prohřešcích - za agresivní a obzvlášť nesportovní chování, za zabraňování vstřelení branky hrou rukou atd.
Aktuálně 1 sportoviště se sportem
fotbal.
Doporučená sportoviště v okolí
Prozkoumejte další aktivity v okolí
Sledujte náš blog

7 inspirací jak hrát basketbal jako profík
Propadli jste kouzlu basketbalu a chtěli byste se naučit střílet, hrát obranu a spolupracovat v týmu jako profesionální hráč? Nejdůležitější je správný a pravidelný trénink. Prozradíme vám, jak trénovat, abyste své dovednosti posunuli na vyšší metu.
Stáhni si naši apku. Buď SportyBe
Potřebujete poradit? Ozvěte se
Každý den 8:00 - 20:00