Pokud sportujete a chcete nabrat svalovou hmotu, potřebujete vyvážený jídelníček. Ten však sám o sobě nemusí vždy stačit. Přečtěte si proto 3 osvědčené výživové rady, které vás přiblíží k vytyčené metě.
Aktuálně bohužel nemáme sportoviště se sportem
florbal.
Pravidla
Florbalový tým má 6 hráčů, z nichž 1 je brankář. Cílem hry je vstřelit gól do soupeřovy branky a zabránit soupeři, aby vstřelil gól.
Hra
Zápas začíná vhazováním na středovém bodě. Hráči si mohou nahrávat dozadu i dopředu. Pokud vstřelí tým branku, hra pokračuje novým vhazováním ze středového bodu.
Přestupky a tresty
O trestném 2minutovém vyloučení rozhodne rozhodčí v případě, že hráč:
O trestném 5minutovém vyloučení rozhodne rozhodčí v případě, že hráč:
Pokud rozhodčí přeruší hru z důvodu přestupku, rozehrává družstvo, které nebylo trestáno. Rozehrává se z místa, kde míč opustil hrací plochu, minimálně však 1,5 m od mantinelu.
Volný úder provádí družstvo, které nenese vinu. Začíná se z místa přestupku, minimálně však 3,5 m od malého brankoviště. Rozehrávající nemusí čekat, až hráči zaujmou postavení.
Trestné střílení se nařizuje v případě, kdy gól přeruší faul bránícího družstva. Trestné střílení se provádí ze středového bodu proti družstvu, které se provinilo přestupkem. Všichni hráči musí opustit hrací plochu a hráč, který provádí trestné střílení, musí být v neustálém pohybu vpřed. Počet úderů není nijak omezený. V případě, kdy brankář tečuje míč, se hráč provádějící trestné střílení nesmí znovu dotknout míče.
Aktuálně bohužel nemáme sportoviště se sportem
florbal.
Každý den 8:00 - 20:00